我以前是學習新聞的，在部隊也長期從事宣傳工作，擔任過文教干事，報社編輯，隨軍記者等，養成了愛好寫作的習慣。我記得我的第一篇文章是1950年10月發表在桂林的《桂北日報》，是講我怎樣輔導戰士寫作的，當我在廣西大徭山剿匪時，轉輾收到這份報紙，我是多么高興呵！

從1981年，我又開始恢復集郵后，不僅參加各種集郵活動，而且堅持寫郵文。這三十多年來，寫了將近2000多篇文章，其中大約有近1000篇文章發表在海內外報刊雜志和各種集郵刊物上，通過長期堅持寫作，使我感到多寫郵文，對我有許許多多的益處。

一、通過寫作，首先是提高自己的郵學水平，豐富自己的郵識。

我集郵雖然幾十年了，但真正研究集郵是從部隊轉業回來以后，一邊集郵，一邊與郵友切磋，特別是寫郵文，不能拿起筆來就寫，需收集一些素材，翻閱一些集郵資料，邊寫邊摸索，這樣一邊寫作，一邊也豐富了本人的郵識。這對于一個集郵愛好者是非常重要的，為了搞好郵文寫作，我訂閱了不少集郵報刊，也購買了相當多的集郵書籍，特別是一些名家的寫作。我總是反復翻讀，不斷鉆研。只有這樣，寫作起來才能得心應手，游刃有余，這是堅持寫郵文，對我的第一個好處。

二、寫郵文，能廣交郵友，增強友誼，相互幫助，其樂融融。

閉起門來寫作是不行的，不僅孤陋寡聞，一葉閉目，而且有時會鬧出笑話。所以，寫郵文，不僅要查找資料，相與印證，明確論點，找出論據，而且也要走出去，找一些知名的集郵家或郵識豐富的郵友學人之長，充實自己，這樣既保證了郵文的質量，也交了朋友，開拓了視野，心里也踏實多了，有時我還將初稿復印后寄給外地郵友，征求意見，一些外地郵友收到我寄的稿件后，往往很快回信，提出修改意見，使我非常高興。其實這樣做，不僅保證了稿件質量，而且這樣的稿件，寄到報社，采用也快些。

三、通過寫作，能使人精神振奮，生活充實。

我曾經寫過一篇文章，說我的星期天過的很愉快，很充實，一到星期天，我就很早起來，在桌子旁邊開始寫作，一上午能寫2000字文章來，然后電腦打印。雖然忙，但是很愉快。人一進入寫作，大都會有這樣體會，雜念俱消，沒有煩惱，沒有憂愁，心理平衡，心胸開朗，精神也愉快，所以老年人要勤于思，勤于筆，筆耕似黃牛，心中燈明亮，對人的精神有很大的幫助。

四、通過寫作可以祛病健身，有益身心健康。

我曾經看過不少文章，老年人要防止癡呆癥，要防止中風，要防止高血壓，就是要多思多寫作，腦越用越明，手越寫越活，因為通過手指活動，可以調和氣血，活絡關節，平衡陰陽，促進生命的活力。對于心理平衡大有好處。我最大體會，快樂是健康之本，一個人的心理因素很重要，如果一個老人一天無所事事，既不動手，又不動腦，往往會很快“發福”，“發福”即“發胖”。“發胖”對于老人并非健康的象征，所以，勤于寫作，對身體有好處。特別是當報紙上發表了自己寫的文章，更是非常高興。說明“老有所為”也！作者：黎澤重